金福娃幼儿园 [小一班]

孩子感冒缘自“美食”作怪？这决不是危言耸听。

一些孩子吃洋快餐，尤其是炸鸡腿等油炸食品，还有的爱吃烤羊肉串、巧克力、花生、爱喝咖啡。这些热性食物一旦使用过多，便内热丛生，灼伤津液，是肺热、灼津为痰，使肠热少水、大便干结。研究表明，一旦大肠粪食燥结，往往能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

专家提醒，预防感冒最主要的是注意节制饮食。现实生活中不用担心孩子吃得少、吃不饱，实际上孩子更容易吃多了，几天下来就容易食积便秘。选择恰当和适量的饮食，可避免“美食”的副作用，减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活动状态，有利于大便的通畅，同样也就减少感冒的机会。